VITAMINA PÓS-TREINO +BUMBUM + COXA + MASSA MAGRA! potente e barato
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INGREDIENTES:
1- BANANA OU PEDAÇOS DE ABACATE
1- COLHER DE GRANOLA
2- FARINHA DE LINHAÇA
1- COPO DE LEITE
2- COLHER DE AVEIA
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Se eu tomar batata doce, banana, linhaça em pó, uma colher de aveia e um copo de leite funciona???
Oie você acha que essa tem a mesma potencia da vitamina com batata doce ?
Boa noite amiga eu ñ faço neum tipo de exercícios mais é porque eu ñ quento até porque eu tenho doures nas pernas nos braços eu acho que é devido porque eu quando criança demorei mt andar agora tá me complicando um pouco tbm já passo dos 50 daí fica mais cansada né?eu sei que eu ñ consigo ganhar pernas e bumbum legal KKK ñ achas?👍😘😘💖💖🙏
👍👏👏👏
Obrigada pela dica! Ótimo vídeo!! 😉
si não fazer o treino posso tomar a vitamina.
Amei a receita é faço todos os dias
Amei nega não tenho a linhaça posso fazer sem vai ter o mesmo resultado ou posso substituir ela pelo oque ?
Quem fez deu resultado???
oi
Que es Farinha de Linhaca??
Oie💙
Oie minha gatah amei eu estava precisando dessa receita
Vc e incrível ti adoro
Beijo grande no seu lindo coração 🙂
Posso usar leite de soja no lugar do leite
Eu não gosto de leite posso colocar água em vez do Leite
Faz um vedio com alguns execicios q almenta os glúteos rapido em casa ♥️ amei a receita
كم مره في الاسبوع
Passando pra deixar meu likezao potente.
dayne
fazendo esses treinos emagrece ou bota corpo ?
pq tem gente dizendo q esses exercícios emagrece
E vdd? e eu quero é botar corpo pq ja sou magra
Vim corrrendooo. Amei a receita