Arabsn.net

[ TIPS ] LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHAI KEO CAO SU( SINGUM ) TRONG LÚC TẬP GYM – TRIỆU CHỨNG ĐAU ĐẦU – CÁCH KHẮC PHỤC
Các bạn có biết lợi ích của việc nhai singum khi tập gym là gi không?
Hôm nay tôi sẽ chia sẽ cho bạn biết, nếu bạn áp dụng có thể tránh được triệu chứng đau đầu khi tập gym.
BẤM ĐĂNG KÍ ĐỂ ỦNG HỘ KÊNH VÀ THEO DÕI VIDEO MỚI NHÉ!
Apollo gym sẽ cùng đồng hành cùng các bạn trên con đường xây dựng hình thể body. Từ 1 cậu thanh niên gầy ốm nhỏ bé tự ti sẽ thành một chàng thanh niên lịch lãm phong độ. Không gì là không thể ” Never Giveup”. Các bạn tập luyện với lòng đam mê và sự kiên trì thì chắc sẽ thành công…
———————————————————————————————-
Link Đăng kí miễn phí:
Facebook:
Instagram:
———————————————————————————————-
Cách tính calories – Macro:

Tập tay trước:

Training chest workout/ Hướng dẫn tập ngực :

Cách tập bắp chân tại nhà:

Tập gym buổi sáng nên ăn gi? :

CHICKEN CHEESE/ ỨC GÀ NƯỚNG PHÔ MAI/ MEAL PREP:

source: https://arabsn.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://arabsn.net/category/lam-dep/