Người Lười Tập GYM Hay Ảo Tưởng Về Việc Giảm Cân Như Thế Nào – Những Sự Thật Của Việc Tập Giảm Cân
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :
source: https://arabsn.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://arabsn.net/category/lam-dep/
BẠN inbox
fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với
bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Hay lắm anh zai
A ơi trc tập thì e uống sủi vitamin đc k a
Tối tập về ko ăn thì đói sao anh?
Em cũng muốn đi tập gym , mà thời gian học của em nhiều quá anh ạ
Anh oi anh nang bao nhieu kg
ăn uống như thế nào là hợp lí khi tập gym anh
Anh ơi em tập mà kh thấy thấm vô bụng mà vô lưng đau sao anh
Giờ bụng em 6 múi rồi. Mà nó phồng to quá anh ơi. Anh cho e kinh nghiệp giúp nhỏ lại đc ko
Ôi thấy anh ấy rồi
A ơi vậy đi ngủ tầm 11h30 có quá khuya k ta??? 🤔
ryan's videos always helps me a lot
Cho e hỏi đậu hũ hay đậu phụ có phải thực phẩm giảm cân hk ạ, e chỉ hấp và ăn kèm với rau và nước tương thôi, như z có giúp giảm mở hk ạ
😀😀😀😀😘😘😘
Bụng idol của em 😢😢
A ơi e lớp 1148 cân ăn gì a nhìn e ốm quá
sáng sớm ngủ dậy với lúc mới tập xong 6 múi thấy rõ. đến tầm trưa là bụng như chưa bao giờ tập :(( phải làm sao để cải thiện hả anh? em tập 8 tháng rồi
Lúc đầu a đưa cái bụng bự lên, e hết hồn…Haha a nói đúng lắm, có tập luyện mới biết muốn khoẻ đẹp phải sml trên sàn tập😁 lúc đầu e cứ bị stress vì tập 2; 3 tuần hay cả tháng rùi mà hông có gì thay đổi . Nhờ a mà e thay đổi suy nghĩ😁 bền vững cần Thời gian để xây đắp❤
Đi ăn quán beef steak bữa anh giới thiệu ngon quá xá
A làm về thực đơn như là ăn rau củ quả hay thức ăn thường ngày tốt cho người tập gym đi a mong a làm