MÔNG TO – ĐÙI KHÔNG TO | Ngày 5,6 kèm thực đơn | Workout #132 ♡ Hana Giang Anh



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

source: https://arabsn.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://arabsn.net/category/lam-dep/

34 thoughts on “MÔNG TO – ĐÙI KHÔNG TO | Ngày 5,6 kèm thực đơn | Workout #132 ♡ Hana Giang Anh

  1. E thấy vd này c k làm nhiệt tình hướng dẫn từng động tác k cụ thể như những ngày trc đoạn 4p k có dây thì tập ntn c cx k chỉ

  2. Na thân! Mình tập theo giờ bắp đùi trước căng và rất đau. Liệu nó có thon gọn hơn ko? Hay nó lại căng to ra vậy Na???

  3. Wow killer workout very sexy video hana is truly the most beautiful gorgeous sexy delicious woman ever 💖💖💖💖😍

  4. Cj ơi nếu tập liên tiếp ko nghỉ sẽ vừa giảm mỡ và tăng cơ nhưng mông sẽ ko to như lúc tập 1 ng nghỉ 1 ng đúng ko cj

  5. Bạn lại cắt tóc ngắn rồi! Na là huấn luyện viên dễ gần và dễ thương nhất trên YouTube mà mình từng xem. Yêu Na

  6. Tập mông cách ngày thì những ngày ko tập bài mông thì tập gì để vẫn tác dụng vào mông vậy na.

  7. Chị hân ơi!
    Em là cô gái ngực nhỏ bắp chân lại to.
    Chị ơi. Có phương pháp giảm mỡ bắp chân không ạ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *