Hướng dẫn tập thể dục đơn giản tại nhà tốt cho xương khớp vay gáy cột sống và gan thận cùng La Yến Để được tư vấn, Bạn vui lòng inbox Health Coach La Yen tại: m.me/healthcoachlayen, fb.me/healthcoachlayen hoặc Viber, Zalo, Telegram: 0917795767
Nguồn: https://arabsn.net/
Xem thêm bài viết: https://arabsn.net/category/giai-tri
Để được tư vấn nhanh nhất, Bạn vui lòng inbox Health Coach La Yen tại: https://m.me/healthcoachlayen, https://fb.me/healthcoachlayen hoặc Viber, Zalo, Telegram: 0917795767
Để được trả lời nhanh nhất qua điện thoại, bạn vui lòng bấm vào https://goo.gl/forms/sSThD01K1VWRdgLr1 và gửi câu hỏi cho Health Coach La Yến và Cộng Sự.
chi noi . lam mau qua
trời phải chờ tới 200 cái mới được xem tiếp động tác khác
cảm ơn chị nhé ,chị chỉ tập nói đại khái cũng được mà
Xin co noi cham lai se de hieu hon . Cam on
Trường họp cột gãy nhg đã liền lại mà vẫn đau lưng thì cúi xuống để tập hất tay qua lại đc khg cô, xin cám ơn cô
Cảm ơn chị nhiều lắm ạ
Chị ơi em bị bệnh viêm đa khớp tập có khỏi không chị
Cám ơn bạn nhiều nhé, mình mới xem kênh của bạn. Thấy bài tập của bạn thật tuyệt. Mình sẽ tập vào buổi sáng.
chi cho em hỏi em bị bệnh u tuyến giáp thì tập bài thế duc cái u đấy nó sợ nó to hơn ko ạ
0thăi cuc qhien 52thuc
Cam on kenh ban ve bai tap cho suc khoe . Hy vong ban co them nhieu bai trong tuong lai
cam on chi
Hữu ích nhg nói hơi nhiều!
Bài thè ďuc ďuòng sình
7
Noi nhieu quá
Cảm ơn cô chia sẻ bài tập bổ ích,và chúc cô luôn luôn thành công trong cuộc sống
Người đẹp và hấp dẫn quá?!
Cô ơi con hay bị tê tay tập có dc ko ạ.cám ơn cô
Bài cuối cùng cách đếm như thế nào vậy cô? Trước, sau ,trên tính là 1 lần ạ?
xin cám ơn đã hướng dẫn các bài … nhưng hình như vừa hướng dẫn vừa tranh thủ tập luôn hoạc khoe sức khoẻ thì phải ? nên hướng dẫn động tác nào chỉ cần năm bâỷ lần ! không cần phải đếm đủ … dù sao cũng xin cám ơn .
Xinh lỗi chị nhưng năm nay chị bao nhiêu xx mà còn trẻ đẹp và tràn đầy năng lượng vậy ạ
Xin co vui long noi. Cham chut xiu .cam on co
E tạp bi dau bắp dui
Chi ơi, bạn e bi suy thận e nói bạn tập bài này được hok vâỵ?
Tuyệt vời đấy nhé các bạn ơi..
50 tuổi không nên tập bài này
Chi oi em tâp bài này thì có cần tập bài tập thể duc buổi sáng dành cho mọi lứa tuổi nữa không ạ nếu tâp thì tập bài nào trước ạ em bị bệnh sương khớp em mới tập 1 tuần mà rất thoải mái chị ạ em cảm ơn chị rât nhiều
E tập bài này đã thuần rồi. Cảm ơn chi nhiu, chi ơi mỗi lần thể dục khoảng thời gian bao nhiêu là ok hA chi.
Chi ơi, bài này có trị được bệnh tê tay tê chân hok ah. E. Cám ơn chj nhiu lắm
Chi ơi, động tác vỗ tay , khoảng cách bàn chân đứng rộng bao nhiêu? Khi tập luyện, càng về sau, tốc độ mình đi nhanh hơn được hok
E bi thoat vi đia đêm co tâp đc bai nay ko chi oi .e cam on
Chi ơi , sau khi tập ́ luyện e thư giãn bằng động tác yoga được hok chi,
Chi ơi, sau khi tập luyện…. Nói chung thể dục thể thao…. Thì khoảng bao lâu là ăn sáng được.
Chị ơi, e bị đau thần kinh tọa, teo 1 chân từ phần mông chân trái xuống, e tập như nào thì thích hợp chị tư vấn dùm e ạ!
E chào Chj, khởi động không giống chi. E. Chỉ tập được 2bài cuối giống chị thôi. Vâỵ nó có kỳ kỳ kh chi
Chi ơi , vâỵ bài này có 2 động tác thôi ah, khi tập xong e đi bộ, vâỵ lúc đi bộ e có phải khởi động lại kg chị , và « ngày đèn đỏ » Có được tập hok, giúp e với, chúc chi sức khỏe, trẻ đẹp nhé! Bye chj