Chế độ ăn Tăng cơ – Giảm mỡ [Demo] /Hướng dẫn ăn uống tăng cơ và giảm mỡ /EZlean



Hi . Chào mừng các bạn đến với channel của mình
Mình là Nguyễn Duy Phương – Fitness Coacher

Video hôm nay nói về Chế độ ăn Tăng cơ – Giảm mỡ [Demo] /Hướng dẫn ăn uống tăng cơ và giảm mỡ /EZlean

Việc tăng cơ – giảm mỡ cùng lúc không phải điều bất khả thi
Bước đầu tiên trong viêc thực hiện được nó là bạn phải nắm được nhịp điệu trong cuộc sống, luyện tập, sinh hoạt.
Clip này là 1 phần trong những nội dung tôi sẽ trình bày trong buổi Workshop dự kiến tổ chức trong thời gian tới đây về chủ đề: Phương pháp luyện tập và dinh dưỡng cho người gầy và skinny-fat.
Để cập nhật những thông tin mới nhất về nó xin truy cập fanpage E.Z Lean:
Hoặc fb cá nhân: Nguyễn Duy Phương
Nếu bạn có thắc mắc cần tôi tư vấn hãy gửi mail đến địa chỉ: duyphuong.hvnh@gmail.com

Gym – Tập luyện – fitness
Với mong muốn mang đến những bài tập lạnh mạnh cho các bạn ở Phòng Gym cũng như ở nhà kết hợp với chế độ dinh dưỡng tập luyện hiệu quả

► Để xem thêm nhiều video hơn về thể hình và tập luyện – làm đẹp

Các bạn nhớ bấm subscribe để xem thêm nhiều video hơn nữa về tập thể hình Gym và giảm cân hiệu quả nhé

► Theo dõi mình trên Youtube

► Theo dõi mình trên facebook

► Cập nhật thông tin mới nhất về các bài tập, kiến thức liên quan tới thể hình cũng như lịch các buổi offline về thể hình tại fanpage

Nguồn: https://arabsn.net/

Xem thêm bài viết: https://arabsn.net/category/lam-dep

30 thoughts on “Chế độ ăn Tăng cơ – Giảm mỡ [Demo] /Hướng dẫn ăn uống tăng cơ và giảm mỡ /EZlean

  1. Cho em hỏi. Em tập 1 tiếng 40p đầu tập tạ còn 20p chạy. Tập thế được ko ak. Chạy tập tạ chạy sau có nhạo cơ ko ak. Chị cho em với

  2. Video chứa kiến thức hay. Cái các bạn trẻ cần là những kiến thức như này để có thể thực sự làm chủ được cơ thể, cân nặng và sức khỏe của mình. Mình đã thay đổi được cơ thể mình. Hy vọng mọi người cũng sẽ làm được.

  3. ôi hóng bản full anh ơi. hay quá ạ! em đang ở nước ngoài. ăn uống cũng đầy đủ và e thuộc skinny fat. hóng a cho ra bài. em cám ơn anh nhiều ^^

  4. cái này có nói về việc tăng cơ giảm mỡ đâu,nói về việc k cần ăn kiêng chí và nói về chuyển hóa cơ bản ,k có carl xấu nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *