10 Nguyên Tắc Giảm Cân Bạn Thật Sự Không Biết Nên Tập Hoài Vẫn Mập – Junie HLV Ryan Long Fitness
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website :
#ryanlongfitness
source: https://arabsn.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://arabsn.net/category/lam-dep/
e thường chạy bộ tại chỗ tầm 1000 cái mà bắp chân e nó đau hơn tuần rồi vân chưa hết vs cả e sợ chạy thế có bị to bắp chân không ạ
A e bi thoát vi đĩa điệm co tập gym dc k a
em vẫn chưa hiểu chỗ tập adio nhiều lại ko giảm dc cân.e nghĩ là dù khớp hay bất kì bộ phận nào hoạt động thì nó vẫn đốt calo mà đúng ko ah
Bạn gái sao thấy có vẻ yếu ớt quá .hai cái tay nhỏ xíu giống như bị suy dinh dưỡng vậy.
Ngày nào củng ăn trứng dc ko anh??
Hai anh chị dễ thương quá. Cám ơn anh chị về những chia sẻ bổ ích ạh.
Đây là những chia sẻ thẳng thắn, thật tâm và rất hữu ích, video ko có quảng cáo như những người khác. Muốn Đẹp thì ko có gì ngoài kiên trì, kỷ luật và quyết tâm.
e chạy bộ buổi sáng tầm 5km thì có cần ăn ko a?
Anh Long cho em hỏi,buổi sáng 7h em uống whey ăn cái bánh,7h30 đi tập.9h về ăn phở và 9h30 uống whey.có hợp lí ko anh.
Em cảm ơn ah về những video bổ ích này chúc hai ah chị mạnh khoẻ , hạnh phúc , thành công trong sự nghiệp nha ❤️
Ghế tập gym mua nhiêu vậy a
Em con gái mà tập cơ tay nó vẫn to 😃???
Bé cún dễ thương thậc sự😂
Thích toá đi.
đổi kiểu tóc anh ơi xem đẹp hơn k
A bây giờ nếu e kien chi tập thể dục thì khoảng bao nhiêu tháng là giám đc can và cho e xin lịch buổi sáng sau tập thì ăn gì ak và e xin lịch ăn trưa và tối với ak e cảm ơn anh ak
Chạy bộ có làm to bắp chân hông ak
Ăn trứng vịt đc k a
Giảm cân 1 tuần nhậu 1 lần dc ko a?
anh ơi tập cơ bụng có nên ăn trước ko nếu có ăn thì nghỉ khoảng bao nhiêu phút thì tập ạ
Anh ơi, cho em hỏi ạ, cứ mỗi lần em chạy thì cái hông của em cứ đau nhức, thế anh có biết em bị sao không ạ?
0 view 15 like
Haha
Chạy bộ có tân chiều cao hk a
Đầu